علت و درمان عرق سوز شدن لای پا و کشاله ران

یکی از مشکلات آزار دهنده عرق سوز شدن لای پا و یا عرق کردن بین کشاله های ران می باشد ، اما علت و درمان این مشکل آزار دهنده چیست؟ چکار باید کنیم تا بین پاهایمان کمتر عرق کند؟

عرق کردن بین پاها و کشاله ران به خصوص در هنگام ورزش و هوای گرم غیرعادی نیست. ما غدد عرق زیادی در بدن خود داریم. اما لکه های عرق روی شلوارهای بیرونی و خانگی ممکن است کمی برای افراد خجالت آور باشد.

تعریق یا عرق کردن به بدن ما کمک می کند تا خودش را خنک کند. روند تعریق شامل متابولیسم ، سیستم عصبی ، هورمون ها ، جریان خون و حتی احساسات ما است.

عرق بین ران و پاها می تواند به علت یک مشکل در بدن باشد به خصوص اگر در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کند و در واقع شما را اذیت کن. در ادامه برخی علائم احتمالی عرق بیش از حد ذکر شده است

علائم عرق بیش از حد

خارش
سوزش پاها
بوی بد بین پاها و یا همان کشاله های ران

در اصطلاح پزشکی تعریق بیش از حدی که در اثر درجه حرارت یا ورزش ایجاد نشود ، هایپرهیدروز می گویند. به سختی می توان تشخیص داد که تعریق شما عادی است و یا اینکه غیرعادی ، به خصوص اگر در مورد آن احساس راحتی نکنید.

اگر فکر می کنید  زیاد بین پاهایتان عرق می کند ، علائم خاصی برای بررسی وجود دارد. شما می توانید به یک پزشک مراجعه کنید تا علت تعریق بیش از حد شما بررسی و در صورت امکان معالجه شوید.

تعریق در ناحیه کشاله ران در خانمها

ناحیه واژن حاوی غدد آپوکرین است. بیشتر خانم ها به دلیل وجود این غدد ، مقداری تعریق واژن را تجربه می کنند. برای برخی از خانمها ، تعریق بیش از حد می تواند نشان دهنده یک مشکل باشد.

دلایل تعریق بین پاها در زنان متفاوت است. برای ارزیابی بیشتر ممکن است لازم باشد به پزشک متخصص مراجعه کنید.

دلایلی که ممکن است یک زن در ناحیه کشاله ران و ران داخلی دچار تعریق بیش از حد شود عبارتند از:

۱- یائسگی ، به دلیل تغییر سطح هورمون

۲- قند خون پایین

۳- دیابت ، که ممکن است شامل تعریق شبانه یا هیپرهیدروز شبانه باشد که ناشی از قند خون در طول شب است

۴- حاملگی ، به دلیل تغییر هورمون ها

۵- عدم تعادل هورمون

۶- پرکاری تیروئید ، که ممکن است علائم دیگری مانند کاهش سریع وزن ، خستگی و ضربان سریع قلب را در بر بگیرد

۷- داروهای ضد دیابتی یا عرق آور ، از جمله برخی داروهای فشار خون ، شیمی درمانی ، درمان هورمونی و داروهای ضد افسردگی خاص

۸- اختلالات اضطرابی یا استرس

۹- سابقه خانوادگی و ارثی هیپرهیدروز

۱۰- چاقی

عرق سوز شدن لای پا مردان

عموماً مردان بیشتر از زنان عرق می کنند ، بنابراین آنچه که بیش از حد تعریق در زنان به حساب می آید ممکن است برای آقایان طبیعی باشد.

با این حال ، شرایط خاص می تواند منجر به تعریق بیش از حد شود که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند.

علت تعریق بیش از حد بین ران در مردان

۱- قند خون پایین

۲- پرکاری تیروئید ، که ممکن است علائم دیگری مانند کاهش سریع وزن ، لک لک ، خستگی و ضربان سریع قلب را در بر بگیرد

۳- داروهای ضد دیابتی یا عرق آور ، از جمله برخی داروهای فشار خون ، شیمی درمانی ، درمان هورمونی و داروهای ضد افسردگی خاص

۴- عدم تعادل هورمون

۵- اختلالات اضطرابی یا استرس

۶- چاقی

۷- سابقه خانوادگی هیپرهیدروز

نحوه کنترل تعریق و درمان عرق سوز شدن بین کشاله های ران

تعریق بیش از حد در ناحیه کشاله ران با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و درمان های پزشکی قابل مدیریت است.

برای مردان

مواردی که می توانید در خانه امتحان کنید:

۱- لباس زیر را از مواد طبیعی مانند پنبه یا پارچه های مرطوب کننده انتخاب کنید.

۲- دوش گرفتن دو بار در روز

۳- برای کنترل رطوبت و بو از ذرت استفاده کنید.

۴- از غذاهای تند ، کافئین و الکل خودداری کنید.

۵- برای کاهش سطح استرس ، استراتژی های آرامش مانند یوگا یا مراقبه را امتحان کنید.

بسته به علت ، ممکن است پزشک معالج روشهایی را نیز برای درمان تعریق بیش از حد توصیه کند

گزینه های پزشکی

۱- تجویز ضد عرق با کلرید آلومینیوم

۲- تزریق بوتاکس برای مسدود کردن اعصاب تحریک کننده غدد عرق شما

۳- داروهای آنتی کولینرژیک ، مانند گلیکوپیرولات (رابینول)

۴- جراحی برای مسدود کردن اعصاب ناشی از تعریق ، که معمولاً فقط بعد از امتحان کردن سایر روش های درمانی پیشنهاد می شود

توجه : از آنجا که کشاله ران عرق مستعد ابتلا به عفونت های قارچی است ، از پزشک خود بخواهید که یک پودر ضد قارچ در نسخه تجویز کند تا خطر عفونت را کاهش دهد.

برای زنان

مواردی که در خانه برای کاهش عرق در ناحیه کشاله ران سعی کنید:

۱- از پوشیدن لباس زیر مصنوعی تنگ ، جوراب شلواری ، و شلوار یوگا خودداری کنید.

۲- لباس زیر را از پارچه های خنک کننده ، مانند پنبه یا پارچه های مرطوب کننده استفاده کنید.

۳- روزانه دو بار دوش سریع بگیرید

۴- موهای سطحی را اصلاح کنید.

۵- از یک ضد عرق بین پاها استفاده کنید

۶- استرس را با یوگا ، ورزش های تنفسی یا مراقبه کاهش دهید.

۷- از غذاهای تند ، کافئین و الکل خودداری کنید.

کشاله ران عرق نیز ممکن است منجر به عفونت های مخمر شود. اگر فکر می کنید عفونت مخمر و قارچی دارید ، از پزشکبخواهید پماد ، کرم و یا قرص ضد قارچ برای شما بنویسد.

گزینه های پزشکی برای تعریق بیش از حد شامل موارد زیر است:

گزینه های پزشکی

۱- جایگزینی هورمون درمانی (HRT) برای گرگرفتگی در دوران یائسگی

۲- تجویز ضد عرق با کلرید آلومینیوم

۳- تزریق بوتاکس برای مسدود کردن اعصاب تحریک کننده غدد عرق شما

۴- داروهای آنتی کولینرژیک مانند گلیکوپیرولات (رابینول)

۵- کنترل تولد هورمونی برای تنظیم چرخه قاعدگی

۶- جراحی برای مسدود کردن اعصاب ناشی از تعریق ، که معمولاً فقط بعد از امتحان کردن سایر روش های درمانی پیشنهاد می شود