عوارض مصرف الکل بر کسی پوشیده نیست ، صرف نظر از اینکه شما خود را یک مصرف کننده مشروبات الکلی می دانید و یا اینکه به آن اعتیاد دارید، در هر صورت شاهد عواقب کوتاه مدت و طولانی مدت جسمی و روانی مصرف الکل خواهید بود. در ادامه این بخش از رویا مگ ، عوارض مصرف الکل بر سلامتی بدن را برای شما همراهان عزیز شرح داده ایم.
عوارض مصرف الکل بر سلامتی بدن
اثرات کوتاه مدت استفاده از الکل
اگرچه که ممکن است فرد به طور مرتب از الکل استفاده نکند، اما باز هم اثرات کوتاه مدت استفاده از الکل را در ذهن و بدن تجربه خواهد کرد.
کبد در هر ساعت می تواند نهایتاً یک نوشیدنی استاندارد حاوی کمی الکل را مصرف کند اما مصرف بیش از حد الکل باعث مسمومیت و افزایش میزان الکل در خون فرد می شود.
اثرات الکل می تواند از خفیف همچون (مشکل در پوست فرد) تا شدید همچون (حالت تهوع و استفراغ بیش از حد) باشد.
اثرات کوتاه مدت شامل موارد زیر می شود
- مشکل تمرکز
- نوسانات روحی
- کاهش دمای بدن
- فشار خون بالا
اثرات طولانی مدت الکل
نوشیدن زیاد الکل با گذشت زمان می تواند باعث بروز مشکلات مزمن سلامت جسمی و روحی شود. مصرف بیش از حد الکل می تواند باعث آسیب رساندن به کبد و منجر به بیماری های قلبی و عروقی و انواع مختلف سرطان شود.
اثرات طولانی مدت الکل شامل موارد زیر می باشد
- کاهش ماده خاکستری و ماده سفید در مغز
- از دست دادن حافظه
- فیبروز کبد
- چرب کبد
- سرطان گلو، دهان، حنجره، کبد، مری و پستان
- فشار خون بالا
- ضربان قلب نامنظم
- سکته مغزی
نوشیدن الکل یک عمل خطرناک است که می‌تواند باعث آسیب فیزیکی جدی به فرد شود. نوشیدن بیش از حد می تواند منجر به مسمومیت با الکل شود.
علائم مسمومیت ناشی از الکل عبارتند از :
- تشنج
- حالت تهوع و استفراغ
- رنگ پریدگی
- کاهش دمای بدن
- گیج شدن
- تنفس آهسته یا بدون نظم
مسمومیت با الکل می تواند باعث آسیب دائمی به مغز و حتی مرگ شود
اثرات جسمی سوء مصرف الکل
نوشیدن زیاد الکل مشکلات جدی برای سلامتی به وجود خواهد آورد.
در زیر برخی از مواردی که الکل ممکن است بر بدن تاثیر منفی بگذارد معرفی شده است.
۱- کبد:
یکی از پیامدهای جدی ناشی از مصرف زیاد الکل، کبد است. با مصرف مداوم و طولانی مدت الکل، ممکن است کبد ملتهب و یا زخمی شود و در شرایط خاص فرد مبتلا به سرطان کبد می شود.
۲- دستگاه گوارش:
الکل می‌تواند پوشش معده را کاهش داده و تولید اسید معده را افزایش دهد که می تواند به زخم معده منجر شود ، الکل نیز ممکن است باعث تجزیه و تحلیل مواد مغذی شود ؛ به عنوان مثال کمبود تیامین بسیار شایع است که می تواند منجر به مشکلات جدی عصبی شود.
الکل همچنین می‌تواند باعث کاهش اختلال در کنترل قند خون شود.
۳- لوزالمعده:
الکل می تواند منجر به تولید سلولهای لوزالمعده شود که در نهایت پانکراس را در پی دارد، در واقع پانکراس هضم را مختل می کند.
۴- اختلال در سیستم عصبی مرکزی:
تیامین یا ویتامین B1، که کمبود آن ها بر اثر نوشیدن زیاد الکل می تواند منجر به سندروم شود. نشانه های اختلال در سیستم عصبی ممکن است شامل گیجی، مشکلات یادگیری و حافظه باشد.
البته بیماری کبد هم می تواند به مغز آسیب برساند و منجر به علائمی نظیر تغییراتی در خواب، تغییرات شخصیت، افسردگی و اضطراب و همچنین عدم تمرکز بیمار شود. الکل نیز ممکن است مانع از رشد سلول جدید مغز شود
۵- سلامت قلبی و عروقی:
الکا اثرات پیچیده بر سلامت قلب و عروق دارد، در سال ۲۰۱۶ بیماری های مربوط به استفاده از الکل منجر به مرگ ۵۹۳ هزار نفر در سطح جهان شد. فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، درد پمپاژ خون از بدن، وجود لخته های خونی، سکته و یا حمله قلبی به مصرف بیش از حد الکل مرتبط است. مصرف بیش از حد الکل هم به طور مستقیم و هم از طریق سوء تغذیه می تواند منجر به کم خونی شود.
۶- سلامت باروری:
مصرف زیاد الکل می تواند منجر به مشکلاتی در تولید مثل و باروری شود، اختلال در نعوظ در مردان و قاعدگی نامنظم در زنان با نوشیدن طولانی مدت و زیاد الکل می‌تواند باروری را کاهش دهد. زنانی که در حین بارداری الکل مصرف می‌کنند قطعاً در معرض خطر سقط جنین و یا اختلالاتی در جسم فرزندشان قرار می گیرند.
۷- استخوان ها:
استفاده بیش از حد الکل می‌تواند باعث عدم تعادل کلسیم در بدن شود، کلسیم یک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها می باشد. مصرف زیاد الکل می تواند باعث اختلال در تولید ویتامین دی شود که برای جذب کلسیم ضروری است.
کمبود کلسیم خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش داده که در پی آن خطر شکستگی استخوان و همچنین درد و ناتوانی جسمی مشهود خواهد بود.
ترجمه : رویا مگ / منبع : alcohol.org
دیدگاهتان را بنویسید